Hjernetågesymptomer og neurodegeneration
Anslået læsetid: 20 minutter
Du spekulerer måske på, hvorfor din hjernetågeoplevelse er anderledes end andres. Hvorfor har en person problemer med at finde ord, mens en anden ikke kan huske, hvorfor de kom ind i et rum? Og en anden synes det er udmattende at have en samtale?
Introduktion
Jeg er ofte på Reddit-fora, hvor jeg taler om hjernefunktion og hjælper folk med at finde ud af, hvad der kan ske med deres hjerner. Spørgsmålene i TBI, demens og slagtilfælde fora afspejler en forståelse af, at deres hjernefunktion er direkte involveret. Nogle gange ser den diagnose, de spørger om, ud til ikke nødvendigvis at være neurologisk. Folk spørger om hjernetågesymptomer for alle mulige ting:
- autoimmune lidelser (Hashimoto, MS, Lupus, Crohns)
- tarmsundhedsproblemer (IBS, Leaky Gut, opfattet fødevarefølsomhed som med gluten og mejeriprodukter)
- Medicinbivirkninger (ja, disse kan udløse og opretholde neurodegenerative processer), erfaringer med stoffer og alkohol
- humørforstyrrelser (depression, angst)
- hormonelle udsving (PMDD, overgangsalder, perimenopause, PCOS)
- Post-viral eller aktiv viral (Post-COVID, Epstein-Barr, CMV)
Og det er ikke overraskende. Fordi hver gang du har en sygdomsproces eller en ubalance, der forårsager en inflammatorisk reaktion, ved vi, at neurodegenerative processer i hjernen kan udløses.
Andre gange er folkene i foraene godt klar over, at der er neurodegenerative processer i gang, men de ved bare ikke, hvad de skal gøre ved det, eller hvordan de skal hjælpe det, og de får ikke tilstrækkelig hjælp fra deres læge. De får at vide, at det bare er normal aldring, og de går ud og prøver at komme overens med tanken om, at deres hjernetågesymptomer kun er en del af livet og gradvist vil blive værre. Og det kan være tilfældet, når ingen effektiv intervention tilbydes af deres læge. Men niveauet af hjernetåge, der sker, der får en person til at søge hjælp i første omgang, er ret usandsynligt, at det er normale niveauer af kognitive symptomer med aldring. Mennesker, der er ældre, kan have blomstrende hjerner og kan fortsætte med at lære, huske, fokusere og leve en høj livskvalitet. Især når vi bruger interventioner til at bremse, stoppe eller endda vende neurodegenerative processer.
Smagen af nonstop spørgsmål, jeg ser dukke op, er dybest set én type med hundredvis af variationer:
- Er dette et hjernetågesymptom?
- Har andre mennesker dette symptom?
- Er dette at tænke, opfatte og huske symptom en del af denne eller hin diagnose?
Det, der bliver slående tydeligt ved at følge disse fora, på Reddit og på andre sociale medieplatforme, er den brede mangfoldighed af erfaringer med hjernetågesymptomer. Hjernetåge er et paraplybegreb, vi bruger, når vi forsøger at sige, at vores hjerne ikke fungerer godt, og at vores evne til at fungere er faldet til mærkbare niveauer. Og enhver person, der lider af tilbagevendende eller kronisk hjernetåge, ved, at disse symptomer bliver utålelige og stjæler en masse af glæden ud af livet ved at forstyrre vores evne til at være til stede i vores liv og forhold.
Hvis du lejlighedsvis har hjernetåge, har du muligvis ikke en neurodegenerativ proces. Du kan have intermitterende hjernebetændelse. Men vær opmærksom på, at gentagen neuroinflammation kan sætte scenen for en neurodegenerativ proces, hvis du ikke kan få den under kontrol. Hvis din hjernetåge er tilbagevendende eller kronisk, er det virkelig tid til at lytte til, hvad din hjerne forsøger at fortælle dig.
Og denne artikel er en del af at lette din forbedrede evne til at lytte til dine symptomer og validere din oplevelse, selv når din læge ikke gør det. Ved at gøre dette kan du begynde at tage de nødvendige skridt for dig selv (eller en elsket) for at begynde at træffe effektive kost- og livsstilsvalg for at forbedre disse symptomer.
TYPE af hjernetågesymptomer, du har, kan hjælpe dig med at identificere, hvilken del af din hjerne, der bliver svækket af neurodegenerative processer.
Lad os begynde at lære, hvilke kæmpende hjernestrukturer der sandsynligvis kan være involveret i dine egne personlige hjernetågesymptomer. Når jeg diskuterer neurodegenerative processer, har jeg brug for, at du forstår, at dette ikke er en gammel persons problem. Jeg har brug for, at du forstår, at selv en teenager kan få en neurodegenerativ proces udløst. At det kan begynde at opstå i 20'erne og 30'erne.
Neurodegenerative processer sker i alle aldersgrupper af en række forskellige årsager, såsom diæt, ernæringsmæssige utilstrækkeligheder, eksponering for toksiner og sygdomme. Lad ikke de associationer, du har lavet med udtrykket "neurodegenerativ", afholde dig fra at forstå, at dette er en underliggende faktor i skabelsen og fortsættelsen af dine hjernetågesymptomer.
Frontallappen
Forrest i din hjerne har du en stor sektion kaldet frontallappen. Det er involveret i noget, der hedder executive functioning og er involveret i evnen til at planlægge, organisere og følge op. Det er også meget kritisk i arbejdshukommelsen. Arbejdshukommelse giver dig mulighed for at høre information, holde den længe nok til at analysere den og muligheden for at genkalde den et par minutter senere.
Når din frontallappen ikke fungerer godt, kan du ikke tænke godt. Du har problemer med at starte opgaver eller afslutte noget. Du vil opleve, at du er ved at miste lysten til at ville gøre nye ting, og du har et reelt tab af motivation. Det betyder ikke, at du er doven. Det er et hjernetågesymptom, som du slår dig selv op over. Med frontallappens dysfunktion vil du se din præstation gå ned i dit erhverv, uanset hvad det er. Du kan antage, at du er deprimeret, eller at du har ADHD. Og det kan du måske. Men at kende din diagnose eller resonere med en diagnose er ikke det samme som at behandle de underliggende årsager til en diagnose. Det, du virkelig skal gøre, er at finde ud af, hvordan du fikser din hjerne.
Et andet område, der er en del af frontallappen, er det supplerende motoriske område (SMA), og det er involveret i planlægning og udførelse af komplekse bevægelser i dine arme og ben. Når dette område af hjernen begynder at lide af neurodegeneration, har folk en tendens til at få stramhed og tyngde i en eller flere lemmer, især efter kognitiv træthed. Dette er ikke et almindeligt hjernetågesymptom, som folk klager over, men jeg inkluderer det her, du kan genkende det hos dig selv sammen med andre symptomer på frontallappens dysfunktion. Det kan være et fingerpeg om, at denne del af din frontallap begynder at lide af neurodegeneration.
Et andet område af frontallappen er Brocas område, og det involverer tale. Det er et motorisk taleområde. Det styrer din muskulære evne med dine læber, tunge og stemmeboks. De motoriske dele af talen, ikke de kognitive dele. Du kan begynde at udtale ord forkert, og din taleflydende kan falde, hvilket resulterer i nogle sløring af ord.
Du kan også bemærke, at når du taler, gør du det ikke længere med korrekt grammatik og syntaks. Betyder at sige ting i flertal, men det kommer ud ental eller måske omvendt ordrækkefølge i en sætning, kan faktisk være en meget tidlig form for agrammatisme.
Agrammatisme er vanskeligheder med at bruge grundlæggende grammatik og syntaks, eller ordrækkefølge og sætningsstruktur.
https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Har du sværere og sværere ved at læse lange passager? Selvom du plejede at være en ivrig læser? Dette kan skyldes, at denne del af hjernen ikke fungerer så godt, som den burde (det kan også vise, at din Weirnekes område). Hvis et af dine hjernetågesymptomer er, at du har svært ved at tale, eller at tale føles virkelig trættende for dig, kan det være, at der sker neurodegenerative processer i denne del af hjernen.
Parietal lob
Din parietallap er længere tilbage fra frontallappen og betragtes som en anden struktur. Et vigtigt område af parietallappen er den somatosensoriske cortex. Dette hjerneområde er ansvarligt for at have fornemmelser og opfatte fornemmelser. Det hjælper dig med at opfatte med dine arme og ben. Selvom folk ikke ofte ser dette som et hjernetågesymptom, er det stadig et område, der er i risiko for neurodegenerative processer.
Du vil måske bare opleve dette som klodset. Som at vælte ting ofte eller nemt og smække i din seng eller løbe ind i døre. Måske har du haft en stribe at komme til skade oftere. Det er bare en fornemmelse af ikke helt at vide, at din krop var der eller mindre bevidsthed om, hvor dit lem var i forhold til noget andet. Du kan have dette symptom på egen hånd, eller du kan bemærke, at du har det sammen med hjernetågesymptomer. Jeg inkluderer det her for at hjælpe dig med at validere dig selv og dine erfaringer.
Din parietallap har et afsnit kaldet den nedre parietallapp. Du kan have hjernetåge, hvor du bemærker, at du ikke husker nye ansigter særlig godt, og det er anderledes end dine evner tidligere. Eller du får spor om, at du ikke læser følelser i andre så godt, som du plejede.
Mens neural aktivering fremkaldt ved at efterligne og blive efterlignet var adskilt med lidt overlap, forbedrede online imitativ interaktion inter-hjernesynkronisering i højre inferior parietal lobule der korrelerede med ligheden i ansigtsbevægelsens kinematiske profil.
Miyata, K., Koike, T., Nakagawa, E., Harada, T., Sumiya, M., Yamamoto, T., & Sadato, N. (2021). Neurale substrater til at dele intentioner i handling under ansigt-til-ansigt-imitation. NeuroImage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Hvis du har hjernetåge, finder du måske ikke kun samtaler meget trættende, men du kan også være mindre dygtig til at spejle dem, du interagerer med, og ikke være i stand til at deltage i interaktioner af følelsesmæssig intimitet i vigtige venskaber og relationer. Som terapeut ved jeg, hvad det her er for en stor sag for mennesker, og hvordan det kan påvirke en selv og ens nærmeste.
Måske mere almindeligt ser parietallappsdysfunktion ud som en forvirring mellem højre og venstre, vanskeligheder med grundlæggende matematiske beregninger eller at finde ord, mens du taler eller huske tal (f.eks. telefonnummer, adresse). Hvis disse er dine hjernetågesymptomer, er det et fingerpeg om, at den inferior parietale lobule-sektion af din hjerne kan kæmpe for at fungere.
Jeg ser indlæg med folk, der klager over disse særlige hjernetågesymptomer hele tiden. Og jeg vil bare rigtig gerne fortælle dem alle, at det ikke er normal, normal aldring eller noget, de burde lade deres læge afvise. Jeg vil gerne fortælle dem, at der findes gode solide, evidensbaserede og kraftfulde interventioner til at behandle dette. Og nogle gange gør jeg det. Men ofte vil folk skændes med mig og fortælle mig, at disse symptomer bare er uundgåelige dele af deres sygdom, eller at de allerede har fået at vide, at det bare er normal aldring. Og når det sker, går jeg bare tilbage til at skrive denne blog og arbejde med folkene i mit Brain Fog Recovery Program, hvor jeg ser disse symptomer forbedres og endda vendes hver eneste dag. Og det får mig til at føle mig bedre.
Temporallap
Den auditive cortex er i tindingelappen, og den hjælper dig med at opfatte lyde. Når dette område ikke fungerer godt, får du hjernetågesymptomer, der ligner at have svært ved lyde i miljøer med meget baggrundsstøj. Du kan virkelig ikke forstå, hvad du analyserer, og du vil prøve at stole på mundaflæsning. Efterhånden som dette område degenererer yderligere, vil du begynde at få rytmer ud af dit hoved. Det er normalt at få en sang fast i hovedet en gang imellem. Men hvis det er ofte eller lidt kronisk (ugentlig eller dagligt), kan det være et tegn på mulige neurodegenerative processer i denne del af hjernen.
Du kan også udvikle tinnitus. Normalt skyldes tinnitus beskadigelse af hørenerverne fra ulykker, skader eller oftere i vores samfund, højt blodsukker. Der er en meget høj sammenhæng mellem tinnitus og insulinresistens. Men tinnitus kan også være et tegn på neurodegeneration i tindingelappen.
Dybt inde i tindingelappen er den mediale tindingelappen, og det er et stort område med degeneration i Alzheimers sygdom og demens. Når medial tindingelappen gennemgår en degenerativ proces, vil du få hjernetågesymptomer, der ligner problemer med hukommelsesgenkaldelse af lidt længerevarende hændelser. Hvad spiste du til frokost for to dage siden? Kan du få adgang til den hukommelse? Det er den mediale temporallap. Kan du ikke huske en begivenhed for to uger siden, eller et minde, du havde for fem år siden, som virkelig var en begivenhed? Det er et problem på dette område.
Er din retningssans blevet forvirret? Din evne til at kortlægge, hvor du har været, eller hvordan du kommer et sted hen? Begynder du at stole på et navigationssystem i din bil for at komme til steder og komme hjem igen? Det indikerer problemer med din højre mediale temporallap.
Er din evne til at spille trivia-spil faldet? Og husker du fakta, du engang havde adgang til i samtalen? Har du problemer med at huske (genkalde) numre, som altid har været kendt i fortiden (f.eks. PIN-koden, du har brugt i mange måneder eller år, din adresse i det ene hus, du voksede op i)? Det er potentielt neurodegenerative processer i den venstre mediale temporallap.
Folk beskriver hjernetågesymptomer såsom konstant at gå ind i et rum og glemme, hvad du skulle gøre der, eller du kan ikke huske begivenheder, du har tilmeldt dig, eller du har 1000 klisterlapper, der forsøger at holde styr på ting, det er et tegn på neurodegenerative processer . Uanset om dette er tidlige tegn på mild kognitiv nedgang (MCI) og tidlig demens eller bare en neurodegenerativ proces, som du ikke har fået styr på, DET BETYDER IKKE. Vær opmærksom på det og prioriter det arbejde, du skal gøre for at fikse din hjerne.
Occipitallap
Denne lap er bagerst i hjernen. Det hjælper dig med at opfatte farver. Jeg hører ikke hjernetågesymptomer omkring problemer med at opfatte farver, men jeg inkluderer det her, hvis dette er en del af din oplevelse. Der er mange mennesker med traumatiske hjerneskader (TBI), der har symptomer på occipital lap degeneration. TBI kan oprette en kaskade af neurodegeneration, der skal stilles til ro og dæmpes længe efter den første hjerneskade.
Tidlige tegn på degeneration i denne lap fanges sandsynligvis ikke ret hurtigt. Hvis det er et hjernetågesymptom, kan du opleve, at du har problemer med at spore objekter i bevægelse, har mærkelige små subtile visuelle hallucinationer og/eller problemer med at genkende skrevne ord. Disse kan være nogle af de mere forvirrende hjernetågesymptomer, jeg ser folk spørger om i foraene, men de kommer ofte meget sjældnere op.
cerebellum
Dette område af hjernen er vigtigt for balance, koordineret bevægelse og motorisk læring. Har du mere problemer med at balancere? Hvis du lukker øjnene og står med fødderne samlet, svajer og vræller du så lidt? Uanset om det er på din yogatime, hvor du prøver at lave træstillingen eller finder ud af, at du vil holde fast i trappeskinnen oftere, er det at føle dig mere ustabil en indikator på, at denne del af hjernen ikke er så sund, som den kunne være, og at en neurodegenerativ processen kan være i gang. Havde du mange problemer med at lære simpel Tik Tok-dans eller en virkelig umulig tid at følge med til Zumba (og du plejede at være bedre til den slags)? Gjorde det ikke alt for godt til den gratis balsaldanselektion, du tilmeldte dig?
Det kan være, at din evne til at koordinere og huske bevægelser er nedsat. Du kan begrebsliggøre dette som et hjernetågesymptom, at du bare "ikke kan lære nye ting" på det seneste og klumper det hele sammen, men det betyder et særskilt område med dysfunktion, der fortjener din anerkendelse og opmærksomhed.
Vil hjernespil hjælpe?
Ja og nej. Tanken om, at du kan rehabilitere disse områder af hjernen ved at gøre netop det, du kæmper med, er legitim. Ja, absolut, træne de områder af hjernen, hvor du oplever neurodegeneration. Men som en, der havde meget alvorlig hjernetåge og neurodegenerative processer og fik deres hjerne tilbage, tror jeg ikke, det burde være alles go-to fix-it-strategi.
Da mine kognitive symptomer var alvorlige, forsøgte jeg at lave hjernespil i form af apps og aktiviteter. Og jeg var forfærdelig ved dem. Jeg gjorde ingen fremskridt, og det var skræmmende og meget demoraliserende. Det gav mig lyst til at opgive at prøve at blive bedre. Nogle gange ville jeg opleve, at de var kognitivt udmattende, og mine symptomer ville være værre næste dag.
Efter et vist punkt med tilbagevendende og kronisk hjernetåge giver det ikke mening at fokusere på hjernespil og øvelser for at styrke hjernen uden at fikse underliggende problemer med hjernens hypometabolisme, neuroinflammation, oxidativ stress og neurotransmitterubalancer. Den ketogene diæt er en vigtig brik i den restitution.
At få en med virkelig dårlig hjernetåge til at lave hjernespil svarer til at fortælle en person med kronisk træthedssyndrom (CFS) om at gå til en Crossfit-time. Ja, det er fantastisk, hvis det lykkedes dem at blive klædt på og nå frem til parkeringspladsen og indenfor, men det er ikke et passende indgreb i forhold til, hvor de er. Teoretisk set vil det gøre dem stærkere og øge deres energi i det lange løb, men det giver ikke mening for, hvor de er, og hvordan de fungerer. Det er sikkert at sige, at det endda kan forværre de underliggende problemer, der forårsager deres træthed og symptomer. Der er bedre og vigtigere ting at arbejde på, før vi tilmelder dem Crossfit.
Og det er den slags arbejde, jeg laver med mennesker hver dag.
Men jeg har fået en hjernescanning, og de fortalte mig, at alt var normalt!
Det er virkelig vigtigt, at du forstår, at problemer med neurodegeneration ikke viser sig på hjernescanninger, før skaden når en vis grad af sværhedsgrad. Hvis du er afhængig af en scanning for at fortælle dig, om din hjerne er sund eller ej, er dette en falsk forudsætning. Ukontrolleret neurodegeneration vil ENDELIG krympe hjernestrukturer nok til, at nogen vil påpege, at der måske er en patologi i gang, men på det tidspunkt har du lavet en masse skader, som kunne undgås, og har levet i en svækket tilstand unødigt alt for længe.
Nogle scanninger er bedre til at opfange nogle faktorer i neurodegeneration, såsom hjernens hypometabolisme, men disse scanninger vil IKKE blive bestilt på dig, før dine symptomer er ret alvorlige. De er dyre. Og intet forsikringsselskab i USA vil godkende det på en undersøgende måde, så du kan finde ud af, om du skal ændre kost- og livsstilsfaktorer.
Konklusion
Disse symptomer bliver ikke bedre af sig selv, hvis du fortsætter med at gøre det, du gør i øjeblikket. Jeg vil sige, at du kender din hjerne, og du ved, om den ikke fungerer godt længere. Og det skal du lytte til. Og du er nødt til at holde op med at fortælle dig selv historier, der kommer fra den medicinske institutions fuldstændige manglende evne til at konceptualisere, behandle og håndtere kroniske, tidlige neurodegenerative processer. Den historie du fortæller dig selv om, at du bare er ved at blive gammel? Og at et fald i hjernefunktionen, som du oplever som at forringe dit liv, er en normal del af det? Det er en historie. Det er ikke rigtigt. Og det behøver ikke at være rigtigt for dig.
Derfor har jeg oprettet en onlineversion for at lære dig, hvad jeg gør med mennesker hver dag i min individuelle praksis for at hjælpe med at bremse, stoppe og endda vende disse symptomer. Dette online program kaldes Brain Fog Recovery Program, og du kan lære mere om det nedenfor:
Hvis du har en ven eller en elsket med hjernetåge, bedes du diskutere denne artikel med dem. De har højst sandsynligt ikke hjerneenergien til at læse og forstå dette store blogindlæg. Nogle gange har de brug for det kærligt nedbrudt, så de kan føle sig valideret og set. De har fået ubehagelige symptomer, måske i lang tid, og følt sig knuste og forladt af det medicinske system. At hjælpe dem med at forsvare sig selv så godt de kan eller at hjælpe dem med at slå til lyd for effektive behandlinger er en vigtig del af den person, du holder af at lære alle de måder, de kan få det bedre.
Du kan også finde følgende tidligere blogindlæg nyttige i din rejse for at genoprette dit helbred og din kognitive funktion.
Referencer
Agrammatisme. (nd). Lingraphica. Hentet maj 15, 2022, fra https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Agrammatisme og afasi | Lingraphica. (nd). Hentet 15. maj 2022 fra https://www.aphasia.com/aphasia-resource-library/symptoms/agrammatism/
Anatomi af lillehjernen | IntechOpen. (nd). Hentet 15. maj 2022 fra https://www.intechopen.com/online-first/76566
Hjernefunktioner ved skade på et bestemt sted—Blog. (nd). Reeve Foundation. Hentet 15. maj 2022 fra https://www.christopherreeve.org/blog/life-after-paralysis/brain-functions-by-injury-to-specific-location
Butler, PM, & Chiong, W. (2019). Kapitel 21 - Neurodegenerative lidelser i de menneskelige frontallapper. I M. D'Esposito & JH Grafman (red.), Håndbog om klinisk neurologi (Bind 163, s. 391–410). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00021-5
Catani, M. (2019). Kapitel 6 — Anatomien af den menneskelige frontallap. I M. D'Esposito & JH Grafman (red.), Håndbog om klinisk neurologi (Bind 163, s. 95–122). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-804281-6.00006-9
Center, TA (2015, 10. januar). Læsning og afasi. Afasicentret. https://theaphasiacenter.com/2015/01/reading-aphasia/index.html
Chavoix, C., & Insausti, R. (2017). Selvbevidsthed og den mediale temporallap i neurodegenerative sygdomme. Neurovidenskab & Biobehavioral Anmeldelser, 78, 1-12. https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.04.015
Cheng, X., Vinokurov, AY, Zherebtsov, EA, Stelmashchuk, OA, Angelova, PR, Esteras, N., & Abramov, AY (2021). Variabilitet af mitokondriel energibalance på tværs af hjerneregioner. Journal of Neurochemistry, 157(4), 1234-1243. https://doi.org/10.1111/jnc.15239
Cieslak, A., Smith, EE, Lysack, J., & Ismail, Z. (2018). Caseserier af mild adfærdsnedsættelse: Mod en forståelse af de tidlige stadier af neurodegenerative sygdomme, der påvirker adfærd og kognition. International Psychogeriatrics, 30(2), 273-280. https://doi.org/10.1017/S1041610217001855
Datis Kharrazian. (2020, 17. september). Lær, hvilken del af din hjerne der har brug for hjælp, og hvad du skal gøre ved det. https://www.youtube.com/watch?v=8ZUApPO2GJQ
Desmarais, P., Lanctôt, KL, Masellis, M., Black, SE, & Herrmann, N. (2018). Social uhensigtsmæssighed ved neurodegenerative lidelser. International Psychogeriatrics, 30(2), 197-207. https://doi.org/10.1017/S1041610217001260
Friedman, NP, & Robbins, TW (2022). Den præfrontale cortex' rolle i kognitiv kontrol og eksekutiv funktion. Neuropsychopharmacology, 47(1), 72-89. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01132-0
Garcia-Alvarez, L., Gomar, JJ, Sousa, A., Garcia-Portilla, MP, & Goldberg, TE (2019). Bredde og dybde af arbejdshukommelse og eksekutiv funktion kompromitterer i mild kognitiv svækkelse og deres relationer til frontallappens morfometri og funktionel kompetence. Alzheimers og demens: Diagnose, vurdering og sygdomsovervågning, 11, 170-179. https://doi.org/10.1016/j.dadm.2018.12.010
Gleichgerrcht, E., Ibáñez, A., Roca, M., Torralva, T., & Manes, F. (2010). Beslutningstagende kognition i neurodegenerative sygdomme. Naturanmeldelser Neurologi, 6(11), 611-623. https://doi.org/10.1038/nrneurol.2010.148
Menon, V., & D'Esposito, M. (2022). PFC-netværks rolle i kognitiv kontrol og eksekutiv funktion. Neuropsychopharmacology, 47(1), 90-103. https://doi.org/10.1038/s41386-021-01152-w
Miyata, K., Koike, T., Nakagawa, E., Harada, T., Sumiya, M., Yamamoto, T., & Sadato, N. (2021). Neurale substrater til at dele intentioner i handling under ansigt-til-ansigt-imitation. NeuroImage, 233, 117916. https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2021.117916
Mohr, JP, Pessin, MS, Finkelstein, S., Funkenstein, HH, Duncan, GW, & Davis, KR (1978). Broca-afasi: patologisk og klinisk. Neurologi, 28(4), 311-311. https://doi.org/10.1212/WNL.28.4.311
@neurochallenged. (nd-a). Kend din hjerne: Præfrontal cortex. @neurochallenged. Hentet 15. maj 2022 fra https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-prefrontal-cortex
@neurochallenged. (nd-b). Kend din hjerne: Wernickes område. @neurochallenged. Hentet 15. maj 2022 fra https://neuroscientificallychallenged.com/posts/know-your-brain-wernickes-area
Neurodegeneration – et overblik | ScienceDirect-emner. (nd). Hentet 15. maj 2022 fra https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/neurodegeneration
Olivares, EI, Urraca, AS, Lage-Castellanos, A., & Iglesias, J. (2021). Forskellige og almindelige hjernesignaler om ændrede neurokognitive mekanismer til behandling af ukendt ansigt i erhvervet og udviklingsmæssig prosopagnosia. Cortex, 134, 92-113. https://doi.org/10.1016/j.cortex.2020.10.017
Præfrontal cortex — en oversigt | ScienceDirect-emner. (nd). Hentet 15. maj 2022 fra https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/prefrontal-cortex
PSYK FORKLARET. (2021a, 3. marts). cerebellum. https://www.youtube.com/watch?v=yE25FeG4GHU
PSYK FORKLARET. (2021b, 31. marts). Occipitallap. https://www.youtube.com/watch?v=vZtQ40Ph61o
PSYK FORKLARET. (2021c, 25. juli). Temporallap. https://www.youtube.com/watch?v=1d2B_dyxwAw
Rutten, G.-J. (2022). Kapitel 2 – Broca-Wernicke teorier: Et historisk perspektiv. I AE Hillis & J. Fridriksson (red.), Håndbog om klinisk neurologi (Bind 185, s. 25–34). Elsevier. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-823384-9.00001-3
Saito, ER, Warren, CE, Campbell, RJ, Miller, G., du Randt, JD, Cannon, ME, Saito, JY, Hanegan, CM, Kemberling, CM, Edwards, JG, & Bikman, BT (2022). En ketogen diæt med lavt kulhydratindhold forbedrer hippocampus mitokondrielle bioenergetik og effektivitet. FASEB Journal, 36(SO). https://doi.org/10.1096/fasebj.2022.36.S1.R5607
Supplerende motorområde — en oversigt | ScienceDirect-emner. (nd). Hentet 15. maj 2022 fra https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/supplementary-motor-area
Veldsman, M., Tai, X.-Y., Nichols, T., Smith, S., Peixoto, J., Manohar, S., & Husain, M. (2020). Cerebrovaskulære risikofaktorer påvirker frontoparietal netværksintegritet og udøvende funktion i sund aldring. Nature Communications, 11(1), 4340. https://doi.org/10.1038/s41467-020-18201-5
Vinokurov, AY, Stelmashuk, OA, Ukolova, PA, Zherebtsov, EA, & Abramov, AY (2021). Hjerneregionspecificitet i produktion af reaktive oxygenarter og vedligeholdelse af redoxbalance. Gratis radikal biologi og medicin, 174, 195-201. https://doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2021.08.014