Kender din mentale sundhedsterapeut til keto?
Ved autoriseret mental sundhedspersonale, at den ketogene diæt kan bruges til at behandle psykisk sygdom?
Jeg ville virkelig gerne vide svaret på dette spørgsmål:
Ved terapeuter, at du kan bruge keto til mental sundhed?
Jeg vidste ikke svaret, så jeg besluttede, at jeg bare ville spørge. Jeg oprettede følgende undersøgelse den 11/4/21 og indsamlede svar til og med 11/18/21. Efter at have sendt hundredvis af undersøgelsesinvitationer, hvoraf de fleste var nye forbindelser, modtog jeg 130 udfyldte svar.
Jeg havde en god returrate! Jeg tror, det var, fordi jeg gjorde det kort, og jeg indsamlede ikke yderligere oplysninger om de personer, der udfyldte det. Jeg gjorde dette, fordi jeg virkelig gerne ville øge sandsynligheden for deltagelse. Så jeg lavede en enkelt-spørgsmålsundersøgelse ved hjælp af Survey Monkey, som tog deltagerne omkring 16 sekunder i gennemsnit at gennemføre.
Jeg brugte derefter mine LinkedIn-forbindelser til at sende det ud til autoriserede mentale sundhedsprofessionelle såsom psykiatere (MD), psykologer (Ph.D. & PsyD), Licensed Social Workers (LSW), Licensed Mental Health Counselors (LMHC), Licensed Professional Counselors (LPC) og licenserede ægteskabs- og familieterapeuter (LMFT).
Størstedelen af de mennesker, jeg sendte undersøgelsen til, praktiserede i Washington og Oregon. Befolkningen i Washington var for det meste fra Vancouver og Greater Seattle-områderne, og folkene i Oregon var primært fra Portland, men også mindre områder. Der kan have været et par stykker fra forskellige steder over hele USA, men bestemt ikke mange. Jeg sørgede for ikke at dele undersøgelsen med folk, som jeg kender allerede bruger ketogene diæter eller ernæringsterapier som en del af deres praksis. Jeg delte også undersøgelsen i Facebook-grupper af autoriserede psykiatriske fagfolk i både Washington og Oregon.
Her var mit spørgsmål:
Hvad er din nuværende viden om brugen af en ketogen diæt som behandling af psykisk sygdom?
Jeg gav dem derefter tre svar at vælge imellem i form af en rullemenu, der inkluderede:
Jeg er ikke klar over, at en ketogen diæt kan bruges til at behandle psykisk sygdom
Jeg er lidt klar over, at det bruges til, at der er et forskningsgrundlag, der understøtter det
Jeg er meget opmærksom på brugen af ketogen diæt som enten primær eller supplerende behandling for psykisk sygdom
Og her var resultaterne af undersøgelsen, der spurgte, om forskellige autoriserede mentale sundhedsprofessionelle overhovedet kender til den ketogene diæt som en mulighed i behandlingen af psykisk sygdom.
Dette fordelte sig til følgende procenter:
Jeg var glædeligt overrasket over at se, at mange var begyndt at være klar over, at ketogene diæter bliver brugt, og at der er et forskningsgrundlag til at understøtte det. For at være ærlig forventede jeg, at det svar blev godkendt sjældnere.
Men 70 % af de autoriserede mentale sundhedsprofessionelle var ikke klar over, at det overhovedet var en mulighed. Det viser, at vi har en lang vej at gå for at hjælpe autoriserede psykiatriske fagfolk til at forstå, at det er en levedygtig mulighed og hvorfor.
Hvorfor betyder det noget, hvis autoriserede mentale sundhedsprofessionelle ikke kender til ketogene diæter?
Fordi vores roller som terapeuter er meget magtfulde i de rejser, som vores klienter tager for at behandle psykisk sygdom. Vi kan have en klient, der kommer til os og siger: "Hej, jeg tror, jeg måske vil udforske at bruge en ketogen diæt til min depression." eller "Jeg hørte, at keto kunne hjælpe min angst, har du hørt noget om det?"
Og når det sker, skal vores respons måles og baseres på videnskab.
Hvis en terapeut svarer med generelle oplysninger, som de måske har set på et websted, kan de ved et uheld give misinformation. Hvis terapeuten mener, at ketogene diæter kun handler om vægttab, kan de antage, at klienten har problemer med kropsbilledet. De kan fraråde brugen af en "diæt", når kropsopfattelse måske ikke er klientens primære motivation.
En uinformeret terapeut kan give misinformation om, at det på en eller anden måde er farligt baseret på deres egen ufuldstændige eller personligt partiske forståelse af litteraturen. Dette kan afskrække en klient fra potentielt at prøve en behandling, der med held kan have lindret deres symptomer.
En uinformeret terapeut kan utilsigtet afskrække en klient, der ville have brugt det som en komplementær behandling til den psykoterapi, de allerede var villige til at deltage i. Ved at arbejde med deres ordinerende læge kunne en klient have brugt det til muligvis at få brug for mindre medicin. Eller de kunne have brugt det i stedet for medicin, hvis det var relevant.
Vi får ikke særlig meget træning i ernæring, biokemi, neurologi og stofskifte som mental sundhed praktiserende. Selvfølgelig får psykiatere meget mere af disse ting, men de mangler muligvis også den ernæringsmæssige komponent. Vi får neurologi, især hvis vi er i programmer, der lærer neurologiske tests, og vi får en grundlæggende forståelse af neurobiologi. Men krydsfeltet mellem ernæringsterapier eller diætterapi i behandlingen af psykisk sygdom er ikke en del af vores uddannelse. Skæringspunktet mellem det, der sker i kroppen og det, der sker i sindet, er ikke en bro, der altid var tilstrækkeligt forklaret.
Jeg kender ikke for mange hårdtarbejdende psykoterapeuter, der har tid til at forstå alle de underliggende mekanismer for, hvordan ernæringsterapier og især ketogene diæter virker. Men jeg tror, at terapeuter, som arbejder med sind-krop-forbindelsen, er nogle af de mest åbne mennesker, når det kommer til at acceptere, at der er mange måder at heale på og mange måder at supplere psykoterapi på. Vi har alle klienter, som ikke reagerer godt på medicin, eller hvis medicin er holdt op med at virke godt.
Vi har alle kunder, der søger, og vi ved alle, at vi er en vigtig tilstedeværelse under denne søgning.
Det er mit oprigtige håb, at vi som praktikere har åbne diskussioner med hinanden om, hvad vi har set virke. At efterhånden som forskning fortsætter med at akkumulere for forskellige diagnoser og populationer og brugen af ketogene diæter og andre ernæringsterapier, vil vi spændt dele og debattere disse resultater. Efterhånden som vores forståelse øges med yderligere forskning, vil det hjælpe os med at adressere behovet for livsstilsændringer, der forbedrer hele helbredet for hele den enkelte, der sidder foran os.
Vores roller som healere behøver ikke at være begrænset af begrebsfejl, der adskiller det, der foregår i hjernen, fra det, der sker i kroppen. Vi ved, at en sådan holdning faktisk ikke længere understøttes af litteraturen.
Hvis du er autoriseret praktiserende læge og læser dette blogindlæg, er du velkommen til at kommentere nedenfor. Jeg er nysgerrig efter at kende dine spørgsmål, bekymringer, forudfattede meninger, erfaringer, tøven og overordnede generelle holdning til patienters brug af en ketogen diæt til at hjælpe med at behandle symptomerne på psykisk sygdom.
Var du en undersøgelsesbesvarer? Er du overrasket over resultaterne, eller er de generelt, hvad du ville have forventet? Har du nogensinde hørt om at bruge ketogene diæter til mental sundhed? Hvilken type efteruddannelse skal du have for at føle dig tryg ved, at en klient tager den ketogene diæt op som en mulig behandling? Hvilken form for efteruddannelse ville du have brug for for at føle dig sikker for at foreslå ketogene diæter eller andre ernæringsterapier som en mulig mulighed for en klient for at forbedre deres mentale sundhed eller neurologiske tilstand?
Lad os gøre det, vi terapeuter er bedst til. Kommuniker og lær af hinanden!
Hvis du er en mental sundhedsøgende, der læser dette indlæg, vil du måske læse et af følgende:
Kan du lide det, du læser på bloggen? Vil du lære om kommende webinarer, kurser og endda tilbud omkring støtte og arbejde sammen med mig mod dine wellness-mål? Tilmeld dig nedenfor!
3 Kommentarer