Efter at have udført betydeligt traumearbejde bemærkede denne klient, at hun stadig var meget ængstelig. Vi begyndte at diskutere kost og ernæring og fordelene ved en ketogen diæt, ikke kun for hendes diabetes og brystkræfthistorie, men også hendes angst. Vi lavede psykoedukation om sammenhængen mellem højt blodsukker og humørsygdomme. Vi arbejdede sammen med hendes ordinerende læge om at anskaffe en CGM, så hun kunne se sammenhængen mellem, hvad hun spiste, og hvordan hun havde det. Ved slutningen af ​​processen rapporterede klienten at have mere energi og meget mindre angst. Klienten opfyldte ikke længere kriterierne for klinisk signifikant angst og fortsætter med at bruge kost og ernæring efter behov for at modulere hendes humør.

"Jeg begyndte at skabe forbindelsen mellem min livsstil, og hvordan det bidrog til min depression og konstante følelse af udmattelse. At bruge diætterapi til mit mentale helbred var en monumental handling af selvomsorg og egenkærlighed, og det gav mig mulighed for at føle mig stærk i at komme videre med mit liv. “ – Midaldrende, Kvinde; Angst, Akut PTSD