Hvordan kan en ketogen diæt hjælpe med at behandle symptomerne på generaliseret angstlidelse (GAD)? Ketogene diæter er i stand til at modificere mindst fire af de patologier, vi ser underliggende generaliseret angstlidelse (GAD). Disse patologier omfatter glucose-hypometabolisme, neurotransmitterubalancer, inflammation og oxidativt stress. En ketogen diæt er en kraftfuld diætterapi, der har væretFortsæt med at læse "Generaliseret angstlidelse (GAD)"
Kender din mentale sundhedsterapeut til keto?
Kender din mentale sundhedsterapeut til keto? Ved autoriseret mental sundhedspersonale, at den ketogene diæt kan bruges til at behandle psykisk sygdom? Jeg ville virkelig gerne vide svaret på dette spørgsmål: Ved terapeuter, at du kan bruge keto til mental sundhed? Jeg vidste ikke svaret, så jeg besluttede, at jeg villeFortsæt med at læse "Kender din mentale sundhedsterapeut til keto?"
Social angstlidelse (SAD)
Hvordan kan en ketogen diæt hjælpe med at behandle symptomerne på social angstlidelse (SAD)? Ketogene diæter er i stand til at modificere mindst fire af de patologier, vi ser hos mennesker, der lider af social angst. Disse omfatter glucose-hypometabolisme, neurotransmitterubalancer, inflammation og oxidativt stress. En ketogen diæt er en kraftfuld diætterapi, der harFortsæt med at læse "Social angstlidelse (SAD)"
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Hvordan kan en ketogen diæt hjælpe med at behandle symptomerne på posttraumatisk stresslidelse (PTSD)? Ketogene diæter er i stand til at modificere mindst fire af de patologier, vi ser i PTSD-hjerner. Disse patologier omfatter glucose-hypometabolisme, neurotransmitterubalancer, inflammation og oxidativt stress. En ketogen diæt er en kraftfuld diætterapi, der har vist sigFortsæt med at læse "Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)"
Hvordan hjælper ketogene diæter på angstlidelser?
Ketogene diæter hjælper med angstlidelser Hvordan kunne en ketogen diæt hjælpe min angst? Eller forbedre mine symptomer på generaliseret angstlidelse (GAD), panikangst (PD), social angstlidelse (SAD), obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og eller posttraumatisk stresslidelse (PTSD)? Ketogene diæter hjælper med angstlidelser ved at mediere de underliggende patologier af psykisk sygdom, der primært er metaboliskeFortsæt med at læse "Hvordan hjælper ketogene diæter angstlidelser?"
Skal du bruge en keto-diæt for at forbedre dine symptomer på depression og angst?
Skal du bruge en keto-diæt for at forbedre dine symptomer på depression og angst? Ofte nej. Der er en masse forskellige niveauer af diæt- og ernæringsintervention, der kan prøves, før man implementerer en ketogen diæt. Hvis du ønsker lindring af symptomer på angst og depression, men er tøvende med at bruge enFortsæt med at læse "Skal du bruge en keto-diæt for at forbedre dine symptomer på depression og angst?"
Hvordan er en ketogen diæt komplementær til psykoterapi?
Hvordan er en ketogen diæt komplementær til psykoterapi? Standarden for behandling af psykiske lidelser er medicin og terapi. Selv i, hvad der anses for at være primært neurologiske tilstande, der generelt behandles med medicin, anses psykoterapi altid som et glimrende supplement, der forbedrer resultaterne for patienten. For eksempel lister American Psychological AssociationFortsæt med at læse "Hvordan er en ketogen diæt komplementær til psykoterapi?"
3 grunde til, at dine hukommelsesproblemer måske ikke er normale, og hvad du kan gøre ved det
Er dine hukommelsesproblemer normale? Er det bare fordi du bliver ældre? Er problemer med at finde det rigtige ord, at miste din tankegang og at glemme ting ikke bare en del af aldring? Er det et seniormoment? Ikke så hurtigt. Vi normaliserer disse ting, fordi de er så almindelige. Vi forsikrer os selv og andre om, at detFortsæt med at læse "3 grunde til, at dine hukommelsesproblemer måske ikke er normale, og hvad du kan gøre ved det"
3 grunde til, at du måske har brug for en terapeut, der hjælper dig med at bruge den ketogene diæt til mental sundhed
Ketogen kost for mental sundhed For mange mennesker vil det at ansætte en af de mange "Keto-coaches" eller lavkulhydrat-informerede diætister derude være livsændrende og alt, hvad de behøver for at tabe sig, føle sig bedre og forbedre deres mentale sundhed. Disse fagfolk kan hjælpe med at besvare en masse vigtige spørgsmål. Men for mange mennesker, vanskelighederFortsæt med at læse "3 grunde til, at du muligvis har brug for en terapeut, der hjælper dig med at bruge den ketogene diæt til mental sundhed"
Ketogene diæter behandler psykisk sygdom – del 3
Ketogene diæter behandler psykisk sygdom BHB (en ketontype) fremmer balancen mellem neurotransmitter, som har neurobeskyttende virkninger. En kost med lavt indhold af kulhydrater løser hyperglykæmi, som er kendt for at producere inflammatoriske cytokiner. Ketogene diæter er fantastiske til mental sundhed og neurologiske lidelser på grund af deres evne til at reducere kronisk inflammation og oxidativ stress. Neuroprotektive virkninger afFortsæt med at læse "Ketogen diæt behandler psykisk sygdom - del 3"
Ketogene diæter behandler psykisk sygdom – del 2
Ketogene diæter behandler psykisk sygdom Ketoner helbreder hjernen. BHB (en ketontype) modulerer neurotransmitterbalancen. Dette er blot en af mange mekanismer, der reducerer symptomer på angst og depression. Ketogene diæter er fantastiske for mental sundhed. Modulation af neurotransmittere (NT) gør det muligt for dine hjerneceller at: Du skal give din hjerne, hvad den har brug forFortsæt med at læse "Ketogen diæt behandler psykisk sygdom - del 2"
Kan ketogen diæt være nyttig mod hjernekræft? (Mad)
Kan ketogen diæt være nyttig mod hjernekræft? (Mad) En modificeret ketogen diæt kan være værd at udforske for mennesker med hjernetumorer, ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i 7. juli 2021, onlineudgaven af Neurology®, det medicinske tidsskrift for American Academy of Neurology. Kosten er høj i fedt og lav iFortsæt med at læse "Kunne ketogen diæt være nyttig mod hjernekræft? (Mad)"